一、考试依据与目的

本考试大纲根据教育部《体育运营与管理专业人才培养方案》、《国家学生体质健康标准》、广东省体育高考标准等内容，结合中等职业学校教学实际，以测试考生基本素质和运动技能为目的。

二、考试分值和项目

考试总成绩满分为150分，共有5米三向折返跑、立定跳远等2个考试项目，具体考试项目及成绩构成详见下表：

备注：以上述2个考试项目考试分值按权重计入考试总成绩。

三、考试方法

（一）5米三向折返跑考试方法

（1）场地设备（见图）

1.场地为一直角的两边和中间平分角线各长5米，宽5厘米的三向跑道线（地面为平整的水泥地、塑胶场地或者木质地面）；起终点均设在直角顶点处（起、终点线均经过A点，

其中起点线垂直于AB，终点线垂直于AD），在起、终点三向跑道的顶端各画一条长40厘米，宽5厘米的标志线。

2. 考试采用手动记时计取成绩。根据评分标准，成绩以对应的得分计取，若成绩在评分标准的两个相邻分值之间，则计取其中较低的分值。

（2）测试方法及注意事项：

①考生从起点以站立姿势起跑，先向右边跑道跑进至顶端，用脚踏标志线后返回原起点；再向中间跑道跑进至顶端，用脚踏标志线后返回原起点；再向左边跑道跑进至顶端，用脚踏标志线后返回原起点（即终点）。在测试中，手不准有意撑地。

②按符合动作规格的跑进路线跑完全程，用手动计时秒表记录成绩。考生在考试过程中如果遇到停电或仪器故障，需等仪器修复或电力恢复之后再测，满分为100分。

Ⅰ 未按规定跑进路线跑完全程计“0”分。

Ⅱ 如果有一个顶端标志线未踏，判为未跑完全程，按0分计。

Ⅲ 有意用手撑地（获得利益）判“0”分。

每位考生有三次测试机会，取成绩较高的一次为最终成绩。

（3）异常情况处理

①如测试过程中摔倒，既可继续坚持测试，也可以申请重测，重测成绩按测试方法及注意事项中重测的规定计算。

（二）立定跳远考试方法

受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地起跳，不得有垫步连跳动作。丈量起跳线至最近着地点的距离。每人跳三次，记录其中成绩最好一次。以米为单位，保留两位小数。

注意事项：

1、发现犯规时，此次成绩无效。三次试跳均无成绩者，应允许再跳，直

至取得成绩为止。

2、可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。